TRANSFÓRMATE
Aprende un método para cambiar aquellos hábitos que no quieres en tu vida y mejora tu salud, bienestar y felicidad.
Cuatro grandes módulos para conocerte mejor y adoptar nuevas rutinas de alimentación, deporte y gestión del estrés.
Duración: 3 meses, 15 minutos al día.
¿Cuántas veces lo has intentado? ¿Y cuántas veces has querido abandonar?
¿Te crees capaz de convertirte en lo que quieres?
¿Necesitas llevara tu coach en tu móvil ?
Elige tu mejor opción
ONLINE
PRESENCIAL
MIXTA
¿Cómo funciona nuestro programa?
- A quienes lo han intentado muchas veces y terminan abandonando
- A los que quieren cambiar hábitos (deporte, estrés y alimentación) y no saben por dónde empezar
- A aquellos que quieren cambiar el «tengo que» por un «quiero»
- A quienes quieren cuidarse y dedicarse tiempo
- A las personas que prefieren que alguien los acompañe en el cambio
- A los que creen que no son capaces de convertirse en lo que quieren
- Deja de frustrarte por no conseguir la salud que quieres
- Apóyate en la garantía y seguridad de profesionales con experiencia
- Conseguirás adoptar una rutina y sentir la necesidad de hacer ejercicio
- Lleva a tu coach contigo combinando sesiones presenciales, mixtas y online
- Entrevista inicial para la definición de objetivos
- *posibilidad de reforzar los resultados con el apoyo de un entrenador personal
- Duración: 2 meses
- 5 sesiones
- Recursos digitales adaptados
- Contacta a través de whatsapp con tu coach de salud
- Programa totalmente personalizado
- Presencial y/o online
- Posibilidad de asociarlo al lean training
Está demostrado que el ejercicio saludable y los buenos hábitos nos hacen más felices y nos protegen de distintas patologías.
En Pérez y Salcedo y Empresalud hemos preparado este programa para ponerte en forma y cambiar de hábitos.
¿Quieres cambiar tu vida?
